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あなたの音楽人生に影響を与えかねない、音楽的トラウマの克服方法

      2017/07/29

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音楽的なトラウマに
悩まされてはいませんか？

 

今回は音楽的なトラウマの
克服方法について
お話ししていきます。

 

 

 

こんにちは！

 

感覚派すぎて成長が止まった人へ
直感で音を楽しむための音楽理論講座

セッションインストラクターの
芝 郁男です。

 

 

 

音楽的なトラウマを
あなたは
感じたことがありますか？

 

 

 

例えば、

 

・本番で全く音が出なくなったとか…

・楽器上級者に囲まれて緊張してしまい
　全く納得のいく演奏ができなかったとか…

・ヘタクソって言われたとか…

 

 

 

こういった経験は
誰しも一度はあるのでは
ないでしょうか？

 

 

 

 

 

これらがネガティブな思いとして
脳みそにこびり付いてしまうと

 

音楽的なトラウマとして
その後の@@LASTNAME@@さんの
貴重な音楽人生にマイナスの
影響を与えかねません。

 

 

 

そして、人は
その音楽的トラウマを忘れようと
四苦八苦するわけですが、

 

 

忘れることに執着してしまうと
逆に音楽的トラウマの存在を
強く認めてしまうことになるので
オススメできません。

 

 

 

なので、
克服する方法としては

 

【忘れようとする思いを手放して
　その思いに対しての
　焦点（フォーカス）を変えること】

 

 

これが音楽的トラウマを克服する
有効な方法なのです。

 

 

 

 

まずは

 

１　自分が感じている音楽的トラウマと
　　しっかり向き合うために
　　紙に書き出すこと、

 

２　音楽的トラウマにまでなった
　　辛い体験から自分は何を学べたか、
　　どんな小さなことでも
　　なるべくたくさん書き出すこと、そして

 

３　２で書き出した学びを眺める

 

 

これらをすることで
音楽的トラウマに囚われることが
徐々になくなっていきます。

 

 

 

 

もし、

 

あなたが
音楽的トラウマに
今でも悩まされていて
長い間音楽的に
伸び悩んでいるのであれば

 

ぜひ今回紹介した克服方法を
実践してみてください！

 

 

 

 

さらに音楽人生を
グルーヴさせるためのヒントや
音楽的伸び悩みを解消する
具体的なコツについては、
 

 

 

 

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